Wir hassen es, und wir werden wütend, wenn uns andere sagen:  dass wir es eh nicht schaffen, was wir nicht machen sollten, wir zu ungeschickt, zu blöd, zu unwichtig, oder zu hässlich sind.

Wie reagierst du, wenn jemand so mit dir umgeht? Forderst du Respekt ein? Verteidigst du dich? Holst du zum Gegenangriff aus?

Doch sei ganz ehrlich zu dir! Wie sprichst du selbst mit dir? Was denkst du über dich? Wie oft verurteilst du dich? Würdest du so, wie du mit dir umgehst, mit deinen Freunden umgehen?

Lese nochmal den ersten Absatz, würdest du so wie du mit dir umgehst, mit deinem ärgsten Feind umgehen?

Und wie reagierst du darauf, wenn du so mit dir umgehst? Merkst du das überhaupt noch? Und wenn ja, baust du dich dann selber wieder auf? Oder ziehst du dich noch weiter runter, weil du schon wieder deinen Selbstwert boykottierst?

Sei dir selbst der Freund, den du dir in dieser Situation wünschen würdest. Werde achtsam, wie du über dich denkst und sprichst. Und sei gut zu dir, wenn es mal wieder nicht geklappt hat. Durch die Achtsamkeit, wird es von Mal zu Mal besser.

Wenn dich das interessiert lies hier weiter: Pass auf was du denkst – Lebenslust Coaching

Das Leben ist schön,

Dein Uwe