Gelassenheit lernen...
und sofort Leichtigkeit erLeben!

Willst du Gott zum lachen bringen, mache einen Plan. Kennst du das? Du denkst dir ein Leben aus, wie es deiner Meinung nach sein soll, und dann kommt die Realität und macht einen Strich nach dem anderen durch deine so wunderbar geplante Rechnung. Wie reagierst du darauf? Wirst du wütend? Ohnmächtig? Oder traurig? 

Fakt ist, dass es keine Sicherheit gibt! Was in der nächsten Minute passiert kannst du nicht wissen! Solange du aber damit beschäftigt bist, sauer auf die Welt zu sein, einen Schuldigen zu verurteilen, oder in Reue und Sorgen vergehst, hast du keine Ressourcen frei, um angemessen und lösungsorientiert auf die aktuelle Herausforderung zu reagieren.

Sei offen für das, was JETZT ist, denn die Realität gewinnt sowieso. Ohne detaillierte Pläne kannst du aus jedem Moment das Beste machen. Das heißt nicht dass du gar keine Pläne machen darfst, sie sind wichtig, und zeigen dir deine Richtung an. Sei aber jederzeit bereit und flexibel für das Ungewisse. Lebe gelassen im „Hier und Jetzt“, du wirst mit den Dingen die da kommen zurechtkommen! Du schaffst das schon dein ganzes Leben lang, und das trotz deiner tollen Pläne.

Wann warst du das letzte mal enttäuscht? Und was hast du vorher erwartet? Seltsamerweise geben die meisten Menschen an, keine Erwartungen zu haben. Doch ohne Erwartung gibt es keine Enttäuschung. Die meisten Erwartungen sind nicht nur unausgesprochen, sondern unbewusst. Wir gehen insgeheim davon aus, das andere Menschen genauso denken und handeln wie wir. 

Dass sie das nicht tun, erleben wir jeden Tag. Denn diese Menschen haben ganz andere Erwartungen, die wir wiederum nicht erfüllen. Wie denn auch, wir kennen die Erwartungen anderer nicht. Mehr noch, wir sind nicht dafür da, die Erwartungen anderer zu erfüllen, warum also sollten sie sich um unsere kümmern? Andere Menschen haben andere Lebensgeschichten, andere Prägungen, andere Erfolgsstorys, sind mit anderen Wertvorstellungen aufgewachsen. Wie bitteschön könnten sie denn genauso denken wie du?

Sei offen, für das was andere dir entgegenbringen. Mache dir deine Erwartungen bewusst, und überlege gut, an welchen Erwartungen du festhalten willst. Je weniger es sind, umso seltener wirst du Enttäuscht. Umso gelassener wirst du durchs Leben gehen. Wie andere auf dich reagieren, und auch was sie tun oder nicht tun, hat etwas mit ihnen zu tun, nur selten etwas mit dir.

Lebe dein Leben! Hört sich das für dich gut an? Wie ist es wenn ich die Gewichtung auf das „Dein“ lege. Lebst du DEIN Leben?

Was würdest du alles anders machen, wenn du einfach DU sein dürftest? Wenn du keine Rolle spielen, oder kein Image verteidigen müsstest? Wenn du niemanden beeindrucken bräuchtest? Wenn du keine Nachbarn hättest, die dich seltsam finden könnten? Wenn deine Eltern, oder Partner keine Erwartungen an dich hätten?

Welchen Beruf würdest du ausüben? Wie würdest du dich kleiden? Was würdest du gerne alles ausprobieren? Mit wem wärst du zusammen? Was würdest du alles nicht mehr tun? Wie und wo würdest du leben?

Gelassene Menschen machen sich weniger Gedanken darüber wie andere sie wahrnehmen könnten. Sie stehen in ihrer Mitte, und sind deshalb nicht auf den Beifall von außen angewiesen. Sie machen das worauf sie Lust haben, wann sie darauf Lust haben, und wie sie darauf Lust haben. Und wenn jemand eine negative Bemerkung macht (was so gut wie nie passiert, probiere es gerne aus!) , wissen sie dass es nichts mir ihnen zu tun hat, sondern ihr Gegenüber limitierende Begrenzungen hat. Was andere denken hast du eh nicht in der Hand, sie tun es übrigens auch, wenn du deine perfekte Rolle spielst!

Wahrnehmung ist alles! Wie nimmst du die Welt, dein Umfeld, die Gegebenheiten des Miteinander wahr? Hast du dazu eine Meinung? Und hältst du es aus, wenn jemand ganz anderer Meinung ist? Wie reagierst du, wenn jemand nicht kapieren will, dass du recht hast?

Du bist auf diese Welt gekommen, und hast von deinen Eltern gelernt wie das Leben funktioniert. Du hast Strategien entwickelt, wie du bekommst was du willst, und wie du damit umgehst, wenn es nicht gut für dich läuft. Du musstest mit schwierigen Situationen umgehen, und eine gute Antwort darauf finden. Du bist durch die Pubertät gekommen, und hast dir durch all die Gefühlsverwirrungen deinen eigenen Weg kreiert. Du hast in Partnerschaft  und Karriere viele Rückschläge eingesteckt, und hast dein Leben erschaffen, so wie es ist. Du hast es bis heute geschafft zu überleben, du weißt wie es läuft, du kennst dich aus. Es ist deine Erfolgsstory.

Und jetzt triffst du auf einen Menschen, der hatte andere Eltern, andere Herausforderungen, andere Freunde, hat einen anderen Weg gewählt, hat völlig andere Erfahrungen gemacht. Vielleicht ist er sogar in einem anderen Land, mit anderen Werten, und anderen Prägungen aufgewachsen. Doch auch er hat überlebt, auch er hat es geschafft, weiß wie das Leben funktioniert. Er hat seine eigene, unumstößliche Erfolgsstory.

Willst du diesen Menschen erklären, wie das Leben funktioniert? Oder provokanter, wie würdest du reagieren wenn er sein Rechthaben über das deine stellt? Willst du ihn von deiner Rechthabengeschichte  überzeugen?

Gelassene Menschen wissen, dass jeder Mensch seine eigene Realität hat, dass jeder Mensch immer Recht hat, und die gleiche Welt mit völlig, anderen Augen sieht. Lass dich überraschen, von der Vielfalt der Wahrheiten auf dieser Welt. Willst du wirklich darüber streiten?

Du bist nicht das was du denkst, sondern viel mehr das was du tust. Alles was in deinem Leben ist hast du selber erschaffen! Bist du unzufrieden mit deiner Partnerschaft? Deiner Arbeit? Deinen Finanzen? Mit deiner Gesundheit? Deiner Figur? Deiner Wohnsituation? Warum bist du da, wo du gerade stehst?

Bist du bereit, zu tun was zu tun ist, um das Leben deiner Träume zu realisieren? Bist du bereit die Extrameile zu gehen? Die Komfortzone zu verlassen? Die unbequeme Wahrheit auszusprechen? Bist du bereit, dein „Rechthaben“ in Frage zu stellen? Bisher bist du es offensichtlich nicht, aber warum jammerst du dann? Du hast dich entschieden, es so zu lassen wie es ist, dann stehe auch dazu! Sage: Ich bin bereit, diese Umstände so zu lassen wie sie sind. Es ist meine Entscheidung!

Findest du das provokant? Willst du etwas ändern? Bist du nicht bereit, dich damit zufrieden zu geben? Dann tue den ersten Schritt zur Veränderung, und dann den zweiten… Tue es JETZT, warte nicht auf bessere Gelegenheiten, die kommen nicht! Fange an! Vom wünschen allein verändert sich nichts, du allein hast es in der Hand. Und falle dabei nicht in Opferrolle! Komme nicht auf die Idee, andere verändern zu wollen, denn das funktioniert nie! Verändere Dich, und es verändert sich alles!

Natürlich gibt es auch Umstände, auf die du keinen Einfluss hast, wie Unfall, Krankheit, Behinderung, Verbrechen, Katastrophen usw. Dafür bist du nicht verantwortlich! Diese kannst du nicht ändern, doch du allein hast es in der Hand, wie du damit umgehst! Ob du die Umstände als Ausrede, oder als Ansporn nimmst.

Du wirst immer Menschen finden, die es weitaus schlimmer erwischt hat als dich, und die ein erfülltes und glückliches Leben führen. Gelassenheit ist das Bewusstsein, dass du immer genau da bist wo du sein willst, und das Vertrauen, dass du es jederzeit ändern kannst, wenn du bereit dazu bist.

Du wirst sterben! Ob das morgen ist, oder in vielen Jahren, zum Glück wissen wir es nicht. Was wirst du an deinem letzten Tag bereuen? Dass du das tolle Auto nicht gekauft hast wird dich nicht stören, auch nicht, dass du nicht so reich geworden bist wie du es dir vorgenommen hattest.

Dass du in dieser unglücklichen Partnerschaft geblieben bist schon eher, und dass du den gehassten Beruf fortgeführt hast, und dich nicht getraut hast, dein Traumbusiness zu gründen. Dass du so viel Zeit mit ach so wichtigen Dingen verbracht, oder vor Bildschirmgeräten vergeudet hast, während deine Kinder erwachsen geworden sind. Dass du ein Leben geführt hast, dass nicht deines ist, –  Dass du keine Zeit für Menschen hattest, die dir wichtig waren, – dass du nicht „mehr“ aus deinem Leben gemacht hast. 

Vielleicht hast du dir viele tolle Selbsthilfebücher gekauft, und vielleicht hast du sogar angefangen, etwas zu hinterfragen, aber leider kam wieder dieser Alltag dazwischen. Doch der Unterschied zwischen dem was du willst, und dem was du bist, ist dein tun! Fang endlich an, und sorge dafür, dass du eines Tages ohne Reue abtreten kannst.

Wenn dir alleine die Disziplin fehlt, nimm dir einen Mentor, ein Vorbild, oder einen Coach, aber fange an. Das hier ist keine Probeaufführung, es ist dein Leben, und es gibt keine Wiederholung. Das gute Leben kommt nicht zu dir und klopft an deine Tür! Du musst es dir erschaffen! Mache dir dein Leben so schön, dass du deinem Ende gelassen entgegentreten kannst. Mache etwas besonderes aus deinem Leben, denn das ist unbezahlbar.