Kann ich Lebensthemen selbst auflösen?

Dein Lebensthema selbst aufzudecken ist echte Detektivarbeit. Sicher weißt du, was dich in den verschiedenen Lebensbereichen stört.

Um ein Beispiel zu nennen, bist du vielleicht unfreiwillig Single oder hast dauernd Partner, die dir nicht guttun, im Job geht es nicht vorwärts, und eigentlich hasst du ihn. Du hast kaum Motivation etwas Produktives zu tun, und mit deinem Körper, deiner Fitness und deinen Finanzen bist du unzufrieden.

Was ist denn nun dein Thema? Wo fängst du an? Sind das wirklich so viele Themen? Oder sind das vielleicht alles Symptome, einer einzigen Quelle? Was also tun?

Das offensichtliche Problem, ist selten das Problem. Die Kunst ist es, das verbindende Glied zu finden, zum Beispiel einen Glaubenssatz, der in deiner Kindheit entstanden sein könnte, und dazu die übergeordnete Grundüberzeugung. Kannst du sie finden? Für das Angeführte Beispiel hätte ein Profi gleich mehrere Ideen, ZB. „ich bin nicht gut genug“, „Ich bin nicht wichtig“, „keiner sieht mich“ usw.

Doch raten ist ein schlechter Ratgeber, zumal du im Tagesbewusstsein alles verneinen würdest, selbst wenn es zutrifft. Wir vermeiden entsprechende Situationen unbewusst, bauen unser Leben so auf, dass wir mit unseren Themen nicht in Kontakt kommen. Wir sind blind für unsere Themen, und obwohl sie für viele andere leicht erkennbar sind, werden wir selbst das in absoluter Überzeugung abstreiten.

Der Weg da raus, funktioniert meist nur in Achtsamkeit. Hilfreich ist ein guter Freund, der sehr ehrlich zu dir ist, und dem du voll vertraust, und der dir deine blinden Flecke aufzeigt. Gezielte geführte Meditationen können auch funktionieren.

Falls du dein Lebensthema herausgefunden hast, geht es ans auflösen. Es geht darum, Gründe zu finden, warum dein Glaubenssatz, der als Kind existentiell war, als Erwachsener nicht mehr wahr ist.  Diese Gründe gilt es dann im Alltag immer wieder zu beweisen, indem du dich den Themen, denen du vorher aus dem Weg gegangen bist- stellst. Das hört sich schon nicht einfach an, und das ist es auch nicht. Dennoch ist es vielen gelungen, ihr Leben neu auszurichten.

Falls du dir das nicht zutraust, oder du nicht die erforderliche Disziplin hast, nimm dir einen Coach. Das geht nicht nur schneller, sondern auch bequemer, weil die Grundüberzeugung mit den Glaubenssätzen dort aufgelöst wird, wo sie entstanden sind. 

Das ist viel günstiger, und viel nachhaltiger, als du glaubst. Was ist es dir wert, dein restliches Leben ohne Limitierungen zu verbringen?

Das Leben ist schön,

Dein Uwe