Fast jeder will authentisch sein, doch was bedeutet das eigentlich? Laut Wörterbuch definiert es sich als „echt oder glaubhaft“. Im Umgangssprachlichen wird es oft Synonym für „kongruent“ verwendet, also sinngemäß, dass dein Denken, Fühlen und Handeln im Einklang stehen.

Lange Zeit habe ich mit mir gehadert, weil ich das nicht hinbekomme. Denken und Fühlen abzugleichen ist leicht, denn meine Gedanken erzeugen meine Gefühle, und umgekehrt.

Mit dem Handeln konnte ich das nicht zusammenbringen, zu oft habe ich Dinge gedacht oder mir vorgestellt, die ich spontan nicht sagen und tun wollte. Das hat viele Gründe, zB weil ich mein Gegenüber nicht kränken will, weil ich Angst davor habe, weil es mich verletzbar macht, weil es gegen die Konventionen ist, weil ich es nicht unendlich erklären will, weil es unethisch ist, weil ich das Echo nicht riskieren will, oder weil es gegen meine Werte und Prägungen verstößt.

Ich dachte immer ich bin falsch, zu feige, nicht spontan genug, zu verkopft usw.

Eines Tages las ich, dass ein vollkommen authentischer Mensch, einem wilden Tier gleichkäme. Vollkommen authentisch zu sein bedeutet jederzeit genau das zu tun und zu sagen, was dir gerade in den Sinn kommt, ohne dich zu reflektieren. Du würdest völlig unabhängig von Ort, Publikum, und Situation essen, kopulieren, jagen, angreifen, schreien, schlafen und was dir sonst noch alles einfällt.

Und auch wenn dir vielleicht gerade ein, zwei bekannte Gesichter vor Augen erscheinen, ein vollkommen authentischer Mensch könnte im sozialen Umfeld nicht bestehen.

Es bedeutet, dass es eine Balance zwischen Authentizität, und sozialen Werten gibt. Dass es ein unscharfer Bereich ist, wo ich mich wohlfühle. Eine Balance zwischen meinen Werten, meinem Selbstbild, und meinem Wunsch mich auszudrücken und zu zeigen.

Diese Erkenntnis hatte für mich etwas unglaublich befreiendes. Falls es dir genauso geht, teile das gerne in den Kommentaren.

Das Leben ist schön,

Dein Uwe