Je älter wir werden, umso mehr tendieren wir dazu, Stress zu vermeiden. Das habe ich nicht mehr nötig, oder ich bin zu alt für den Sch… sind viel gehörte Sätze.

Und am Anfang fühlt es sich auch an, wie im Paradies. Wir betten uns in Luxus, und halten alles unbequeme fern.

Doch wir brauchen einen gewissen Stresslevel, um gesund und handlungsfähig zu bleiben. Unsere Psyche weiß das, deshalb sorgt sie dafür, dass unser Stresslevel wieder steigt. Unser schöner Plan geht nach hinten los.

Der Stresslevel ist also wieder der gleiche, nur die Auslöser werden immer banaler. Das Ganze geschieht in Stufen, und wir selbst merken es meist nicht. Was wir früher souverän weggesteckt haben, treibt uns jetzt in den Wahnsinn. Unsere Komfortzone, wird immer kleiner, immer nichtigere Umstände treiben uns die Zornesröte ins Gesicht. Angehörige nennen es dann Altersstarrsinn, Trotz, oder Sturheit.

Gehe nicht in diese Falle, lerne lebenslang dazu, bleib flexibel, lass dich auf das Ungewisse ein, und probiere neue Dinge aus. Dehne deine Komfortzone kontinuierlich aus, denn das erzeugt positiven Stress, und damit ein Erfülltes und Glückliches Leben.

Das Leben ist schön!

Dein Uwe