Wie frei bist du wirklich?

Wer bestimmt deinen Tag? Also deine Freien Tage? Und für Fortgeschrittene auch deinen Alltag? 

Was machst du, wenn du morgens aufwachst? Überlegst du dir, was du als Nächstes tust? Oder ist das schon vorherbestimmt?

Wenn ja von wem? Von dir selbst, von deiner Familie, deinem Chef?

Sind das Aufträge von Kunden? Aufträge und Erwartungen von anderen? Erwartungen an dich selbst? Was treibt dich an?

Falls du frei entscheiden kannst was du tust, bist du schon ziemlich frei. Bravo, das können nicht viele.

Doch auch wenn du morgens selbst entscheidest, was du als Nächstes tust, wieviel Druck ist da dahinter? Willst du den ganzen Tag tun was dir gefällt? Hast du eine „ich will Liste“? Fühlt sich das für dich frei an?

Manchmal sind wir so getrieben von unserer Vorstellung von Selbstbestimmung, dass wir nicht merken, wie wir uns selbst unfrei machen.

Ist dein freier Tag, dein Wochenende, dein Urlaub immer zu kurz? weil du diese Zeit effizient genießen willst? Das ist Paradox! Genießen ist nicht vereinbar mit Effizienz! Der Versuch mündet meist in Erschöpfung und Unzufriedenheit.

Welche Gedanken entstehen bei dir, wenn du einige Stunden NICHTS tust. Also nichts, was auf einer Liste steht oder abgehakt werden kann. Einfach nur die Zeit genießen, die du ganz für dich hast. (Und auch wenn es hart klingt, Zeit die du überwiegend ohne Bildschirmgeräte verbringst, denn das führt nachgewiesenerweise zu Frust und immer weniger Selbstbewusstsein.)

Probiere das gerne aus! Sei achtsam, und spüre in dein Innerstes hinein. Bist du wirklich frei? Was fällt Dir ein, was du „vorher noch schnell“ erledigen musst? 

Folgender Artikel ergänzt diesen perfekt.

Das Leben ist schön,

Dein Uwe