Glück ist eine Entscheidung

Herr Rossi sucht das Glück, und ich glaube viele suchen mit Ihm. Dabei ist es eine Frage der Wahrnehmung, denn es ist allgegenwärtig. Ob du es sehen kannst, hängt zum Teil von Deinen Erwartungen ab, vor allem aber von deiner Brille, die du aufhast. (Auch wenn du gar keine Brille brauchst).
Gemeint ist der Filter, durch den all deine Sinneswahrnehmungen bis auf einen kümmerlichen Rest aussortiert wird. Von den 11Mio Sinneseindrücken, die pro Sekunde unser Gehirn erreichen, können wir nur 40 bewusst verarbeiten.
Welche Informationen durchgelassen werden, hängt Großteils an unserem Weltbild ab.

Ist das ein düsterer Planet voller Gefahren und Feinden? oder ist es ein bunter Planet voller Freuden und Wunder? Und keine Frage, unser Planet ist immer alles auf einmal, Licht und Schatten, Freud und Leid, Wunder und Zerstörung, Glück und Unglück. Wir leben (zum Glück) in einer dualen Welt. Es gibt zB. keinen Schatten ohne Licht usw.
Es existiert immer alles nebeneinander – was wir durch unsere Brille wahrnehmen sind jedoch nur die kümmerlichen 0,0000036%, also diese 40 Sinneswahrnehmungen/Sekunde, ein winziger Punt in der Landschaft.
Leider ist das Gehirn sehr alt, und gnadenlos auf überleben fokussiert. Gefahren sind wesentlich höher gewichtet als das schöne im Leben. Der Säbelzahntiger wichtiger als der Sonnenuntergang. Da unser Gehirn mit allen Sinneseindrücken überfordert ist, werden unwichtige Informationen ausgeblendet, oder uminterpretiert. Das betrifft leider auch alles was dein Leben schön und glücklich macht.

Unsere Gefahrenlage hat sich unvorstellbar minimiert und weiterentwickelt. Leider konnte sich unser Gehirn nicht so schnell darauf einstellen. Es ist weiterhin auf überleben programmiert!

Deshalb ist unser Fokus auf die Dinge ausgerichtet, die nicht gut laufen, auf das Schlimme in der Welt, oder darauf, was wir nicht haben wollen. Das wird zu unserer Realität. Das Glück liegt oft direkt daneben, doch wir nehmen es nicht wahr!

Es gilt also diesen schmalen Fokus wie einen Suchscheinwerfer neu auszurichten. Von dem was wir nicht haben wollen, auf das was uns glücklich macht, und auf das was gut läuft im Leben. Das fällt am Anfang noch schwer, aber es wächst wie eine Blume heran.

Eine Herausforderung ist noch, herauszufinden was DICH ganz persönlich glücklich macht. Ist es das tolle rote Auto? die Traumreise? die Hochzeit? der Lottogewinn? Denke da wirklich gut drüber nach! 

Oder ist es die Natur die dir Kraft gibt? Der gesunde Körper, der dir ein unbeschwertes Leben ermöglicht? Das Lied das dich bewegt und zum tanzen bringt? Die Sonne die die Welt bunt und warm strahlen lässt? Der Sport der deine Gedanken und deine schlechte Laune wegbläst? Das kuscheln mit deinem Haustier? Die Zeit nur für dich ganz alleine, oder das reden mit einem Menschen der dir gut tut? 

Mach dir deine eigene Liste, und integriere zwei bis drei Punkte daraus täglich in deinen Alltag. Die Zeit dafür wird dir ganz sicher am Abend nicht fehlen. Es ist deine Entscheidung, ob du das Glück in dein „Hier und Jetzt“ lässt, oder ob das scheinbar große Glück immer unerreichbar in der Zukunft liegt.

Das Leben ist schön,

Dein Uwe