Ich bin immer für mich da, mag so mancher jetzt denken, aber stimmt das wirklich?  Bist DU der wichtigste Mensch in deinem Leben? Oder findest du diese Einstellung egoistisch? Wenn das so ist, bist du nicht allein, schließlich wollen wir gebraucht werden, für andere da sein.

Doch wann glaubst du, kannst du besser für andere da sein? 

Wenn du in deiner Mitte bist, deine Bedürfnisse erfüllt sind, du in deiner Kraft bist, und voller positiver Energie. Z.B weil du weißt was dir gut tut, und du dir täglich Zeit dafür nimmst. 

Oder wenn du immer für andere verfügbar bist, ohne auf dich zu achten, deine Pausen opferst, und deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse ignorierst.

Wie willst du Energie abgeben, wenn keine mehr in dir ist? Nur wenn es dir gut geht, kannst du gut für andere sorgen.

Wenn du deine eigenen Bedürfnisse erfüllt hast, dein Tank gefüllt ist, kannst du aus ganzem Herzen, und mit echter Energie geben. Dann gibst du weil du es willst, und nicht weil du es brauchst, von anderen gemocht zu werden. So entsteht Raum für echte Liebe, Hilfe um der Hilfe willen, und nicht weil du die Dankbarkeit brauchst.

Nimm dir die Zeit, und sorge gut für dich, tue was auch immer dir gut tut. Dann hast du die Kraft und Energie, um für andere zu sorgen.